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初めてのホットヨガ

ずっと前から気になっていたホットヨガに挑戦。温度38℃、湿度60%の室内は低温サウナのよう。呼吸法から始まり、猫のポーズ、武士のポーズ、弓なり、○○…想像を絶するほど体を曲げたり、伸ばしたり。体が硬い私にとっては、かなり、ハードな動き。ヨガは「精神統一」「瞑想」「静」のイメージを抱いていたが、どうやらこのホットヨガに関しては、真逆な気がしたのは私だけだろうか。しかし、噂通り、体を温めながら行うためか、続けるうちに“それなり”の格好がサマ?になってきて、鏡を見る余裕さえも。それに、あの尋常ではない汗。体の中に溜まった毒素という毒素が、ぜんぶ吐き出されているのがわかるような…。この、デトックス効果にあやかって、いっちょ今まで溜め込んだ悪性ヘドロを出し切ってしまおうか(笑)。1時間半のレッスンは、己の体の硬さや新陳代謝の悪さを、改めて知った貴重な時間だった。正しい姿勢、骨盤の動き、筋肉の使い方。いま、すごく学びたいと思っている、マドレボニータと接点があるはずだ、と体を動かしながら脳の回路をはり巡らした。何はともあれ、肉体革命を起こさなければ!  
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by mio-saaya | 2005-09-29 10:36 | カラダづくり

サカナ雲

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雲が好きだ。世界につながる天空を浮遊し、風まかせに旅をする、奔放な奴。フライフィッシング中に空を見上げると、魚の形にその姿を変えた雲。どこまで泳いでいくのだろうか。雲の上で眠ってみたい。世界を旅してみたい。
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by mio-saaya | 2005-09-25 00:47 | 風景

季節はずれのワラビ

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マイナスイオンをたっぷり浴びた。昨日は彼岸の中日。娘と二人、歩いて立田山の墓前へ。ドングリ、ザクロ、栗…森にも秋の気配が漂う。そんな中、葉陰に息をひそめるワラビを発見。冬を忘れて地上に顔を出してしまったのだろう。
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by mio-saaya | 2005-09-25 00:27 | 風景

故郷の風景

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稲のしなやかなボディが黄金色に色付いてきた。収穫も間近だ。私の一番好きな秋へと移りゆく。珍しく実家に寄り、仕事の前に軽く走る。見慣れた風景に心が和み、原動力も沸いてくる。明日も頑張ろう。
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by mio-saaya | 2005-09-23 01:14 | 風景

夫婦揃いのバングル

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ハリウッドのジェフ・ギャリア作。デッドストックのスタッズを機械打ちした革のバングルは、パートナーからのバースデープレゼント。さりげない「お揃い」も、たまにはいい。次はオーダーして半年から一年待ちというベルトが欲しい。久方の逸品だ。
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by mio-saaya | 2005-09-23 01:04

Happy Birthdayなワタシ

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今年のバースデーケーキは、でかプリンケーキ。妊娠中からホール食いしたいと思っていたので、真ん中から入刀ならぬ、入さじ。一個丸々食べたいけど、ここで負けまいと自己制御。セルフコントロールができてこそ、オトナな誕生日!? ○歳万歳!
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by mio-saaya | 2005-09-20 22:53

ざるそば3人前

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中松駅の構内に「一心庵」という一軒のそば屋がある。注文したのは十割そば。二人で三人前を軽く平らげ、銘々がまたそばを食べた。そろそろ新そばの季節だ。次はどこにそばを食べにいこう。
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by mio-saaya | 2005-09-19 17:51 | Foods&Sweets

普段使いの琉球器

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10年以上も前から、琉球の器に惹かれている。最初はガラスから入門したのだが、友人に花器をいただいて以来、食器棚の3割は沖縄ワールドだ。作風も百花綾乱。藍の色が海を思い起こす壱岐さんの作品は、かなり、ご贔屓。
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by mio-saaya | 2005-09-17 22:03 | 器コレクション

野菜だらけの晩ゴハン

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ごはんは「野菜」がメイン。“穫れたて”が届く日以外は、遠くの八百屋まで車を飛ばす。いつも相当な量。それだけ、みんな、アオムシ。ベジタリアンでも何でもない。でも、とにかく食べる。野菜が元気の根っこ。一日350g!
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by mio-saaya | 2005-09-11 23:08 | Foods&Sweets

実はコースターコレクター!

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雑貨屋をのぞくたび、つい探してしまうコースター。和、アジア、アンティークの布地でつくったもの…ゲストの顔ぶれ、その時の気分で選ぶ瞬間がタノシイ。脇役だけど、器に華やかさをプラスしてくれる。まだまだ仲間が増えそうだ。
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by mio-saaya | 2005-09-10 21:04 | 暮らしに雑貨


ちっちゃなHAPPY。おっきなHAPPY。


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